العودة   منتديات الإمبراطور - النادي الأهلي السعودي > المــنــتــديــات الــعــامــة > إمبراطورية حواء
   

فوائد النعناع في التخلص من ترهلات الفخذ...

الترهلات امر من الامور الصعبة التي تجعل الجسم غير لائق بالاضافة الى ان الترهلات فيما بعد تتسبب في ضرر للجسم، فوائد النعناع في التخلص من ترهلات الفخذين احد الامور التي


إضافة رد
   
 
LinkBack أدوات الموضوع
 

قديم 29 - 06 - 2018, 29 : 01 AM   رقم المشاركة : [1]
امبراطور جديد
 

مستر فرفوش will become famous soon enough

افتراضي فوائد النعناع في التخلص من ترهلات الفخذ... 


الترهلات امر من الامور الصعبة التي تجعل الجسم غير لائق بالاضافة الى ان الترهلات فيما بعد تتسبب في ضرر للجسم، فوائد النعناع في التخلص من ترهلات الفخذين احد الامور التي يجهلها الكثير من الناس و للاسف يقومون باستخدام علاجات و يتبعون حميات غذائية ليست على نفس المرجو من الفائدة حيث هناك الكثير من النساء لم يجدون نفعاً من الادوية أو بعض الحميات القاسية للتخلص من ترهلات الفخذين، و لذلك موضوع اليوم عن فوائد النعناع في التخلص من الدهون و الترهلات على الافخاذ لانه المكان الاكثر شيوعاً لظهور الترهلات و الدهون فيه عن غيره من اماكن الجسم الاخرى.


فوائد النعناع في التخلص من ترهلات الفخذين


يقوم بحرق الدهون و هذا بناءً على دراسات حديثة ام اجرائها على النعناع حيث اثبتت ان الحرق يعادل 2800 سعر حراري في الاسبوع.

يقضي النعناع على ترهلات كامل الجسم و ليس فقط ترهلات الفخذين.

يقوم النعناع على منح الجسم قوام رشيق بدون حدوث اي اثار جانبية للجسم.

تخفيف الشهية بحيث لا يشعر الانسان برغبته في تناول المزيد من الطعام لانه يمنحه شعور بالشبع.

النعناع يُحافظ على صحة الجهاز الهضمي بشكل عام و يقضي على المشاكل التي تواجه المعدة.
يقوم بمعالجة اضطرابات الامعاء و يطرد الغازات بالاضافة إلى تسهيل عملية الهضم و المساعدة في تريح المعدة.


فوائد النعناع في التخلص من الترهلات عن طريق الوصفات


و صفة النعناع الطازج


المكونات للوصفة

شاي اخضر

نعناع

زنجبيل

قشر رمان


طريقة الاعداد للوصفة

سوف تقومين بغلي ملعقتان من كل مكون من التي قمنا بذكرهم في كمية ماء و نصفيهم ونضعهم في كوب و نشربهم بمقدار كوب واحد مع كل وجبة طعام.


وصفة النعناع مع الفازلين للتخلص من الترهلات

طريقة الوصفة

سوف تقومين بفرم النعاناع الاخضر و تخلطين معه الفازلين ثم بعد ذلك تدهنين بالمخلوط على المنطقة المصابة بالترهل او التي تريدينها ان تنحف و تضعين كيس نايلون بعد تطبيق الخلطة و تستمرين على ذلك يومياً لمدة اسبوع و سوف تظهر النتائج.

نصائح في شد ترهلات الفخذين


- يجب عليكي ان تتناولين الاطعمة و المأكولات الغنيه بالاوميجا 3.

- الاكثار من تناول الخضروات والفواكه الطازجه لانها مفيدة في شد الترهلات.

- لابد من اتباع نظام غذائي به قليل من السعرات الحراريه لشد الترهلات.

-الاقلال من الوجبات التي تحتوي على الحلويات و المواد الدهنيه.

- ضرورة الاكثار من شرب المياه و السوائل لاحتوائها على فيتامين سي مثل الليمون و البرتقال.

- المداومه على ممارسه بعض التمارين الرياضيه التي تساعد على شد ترهلات الفخذين و البطن حتى ولو لمده 10 دقائق كل يوم.

- تجنب تناول العصائر المعلبه تماماً و المشروبات الغازية لان بها نسبة من السكريات و نسبة من المواد الحافظة الضارة بالجسم.





المصدر : صحي و مفيد




مستر فرفوش غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
روابط دعائية
إضافة رد

   
مواقع النشر (المفضلة)
 

فوائد النعناع في التخلص من ترهلات الفخذ...



أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 47 : 01 PM

Facebook  twitter  youtube


أشترك معنا ليصلك جديد الإمبراطور
البريد الإلكتروني
زيارة هذه المجموعة


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
لا تمثل ولا يتحمّل موقع الإمبراطور وإداراته أيّة مسؤوليّة عن المواد والمواضيع والمشاركات الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا
ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر