العودة   منتديات الإمبراطور - النادي الأهلي السعودي > المــنــتــديــات الــعــامــة > إمبراطورية حواء
   

استخدام الريحان في التخسيس والرجيم

يعرف باسل أيضا باسم "تولسي المقدس" أو "باسل المقدس". وهي مزروعة ومعروفة لحوالي 5000 سنة. وكانت المناطق الاستوائية في آسيا وإيران والهند المنتجين والمستهلكين من الريحان لفترة طويلة حتى أصبح


إضافة رد
   
 
LinkBack أدوات الموضوع
 

قديم 15 - 02 - 2018, 39 : 11 AM   رقم المشاركة : [1]
امبراطور جديد
 

احمد فؤاد will become famous soon enough

افتراضي استخدام الريحان في التخسيس والرجيم 


يعرف باسل أيضا باسم "تولسي المقدس" أو "باسل المقدس". وهي مزروعة ومعروفة لحوالي 5000 سنة. وكانت المناطق الاستوائية في آسيا وإيران والهند المنتجين والمستهلكين من الريحان لفترة طويلة حتى أصبح عشب شعبية بفضل خصائص مفيدة للغاية من الريحان. في حين أن هناك أكثر من 60 نوعا من الريحان ومعظمها قابلة للتكيف لزراعة العضوية، يمكنك النظر في أصناف "جينوفيز" و "الإيطالية كبيرة أوراق الريحان" من السهل نسبيا على النمو. يمكنك أيضا اختيار لزراعة "التايلاندية باسل" الذي يحتوي على نكهة اليانسون خفيفة وأكثر حلاوة بالمقارنة مع مجموعة متنوعة الإيطالية. يعتبر الأرجواني متنوعة من الريحان المعروف باسم "الكشكشة الأرجواني" واحدة من أفضل.

الفوائد الصحية للريحان

باسل عشب فوائد الجسم عن طريق زيادة مقاومته وتطوير نظام مناعة قوية. في حين أن العديد من الفوائد لها تأثير فوري وواضح بوضوح، بعض الفوائد تظهر على المدى الطويل عندما عملية الجسم الطبيعية للشفاء والصحة يتحسن تدريجيا. هذا يصبح واضحا بعد أخذ كمية منتظمة من باسيل أو "استخراج باسل المقدسة" لأسابيع تماما. قد تشعرين بمزيد من النشاط والاسترخاء بعد تناول كوب من شاي الريحان أو عصير الريحان. ويؤكد البحث العلمي الحديث أن الريحان يقلل من الإجهاد ويعزز القدرة على التحمل ويخفض الكوليسترول ويخفف من الالتهاب ويزيل السموم ويمنع قرحة المعدة ويقلل من الحمى ويحسن الهضم ويوفر إمدادات غنية من المواد المضادة للاكسدة وغيرها من المواد المغذية. وقد استخدم تقليديا من قبل الناس في العلاجات الايورفيدا والطب في البلدان في جميع أنحاء العالم. كما أنها تجد استخدام واسع في المثلية والمستحضرات الصيدلانية.

خصائص وتكوين باسيل هيرب

تكوين فريد من نوعه "باسل" هو معقد للغاية مع المركبات المفيدة المختلفة المعروفة باسم الكيماويات النباتية والزيوت العطرية (التي تحتوي على لينالول، استراغول، يوجينول، السترال و مونوتربينس سترونيلال)، والعفص، الفلافونويد، روزمارينيك، كافيك و الكلوروجينيك الأحماض.

مضادات الأكسدة - تأثير مضاد للأكسدة ويرجع ذلك أساسا إلى الأحماض الفينولية، الفلافونويد والأنثوسيانين الموجودة في الريحان. بسبب هذا العقار، فإنه فعال في خفض مستويات السكر في الدم.

أدابتوغن - الملكية أدابتوجينيك من الريحان يساعد الجسم على التكيف بكفاءة إلى التوتر والتوتر. أدابتوجنس موجودة في الريحان تقلل من كثافة والسلبية، والتأثير الضار للإجهاد الناجم عن جدول الحياة المحمومة، والتوتر النفسي، وتفشي عاطفي، وعادات نمط الحياة السيئة، والعدوى والتلوث.

المضادة للفيروسات - أظهرت الدراسات أن مقتطفات من الماء الخام والإيثانول من الريحان التي تحتوي على حمض أورسوليك تظهر سلوكيات مضادة للفيروسات قوية ضد الفيروسات

إستعمالات، بسبب، الريحان، هيرب

يستخدم عشب الريحان عادة طازجة في وصفات الطبخ. رائحة الأوراق الطازجة هي ببساطة المعلقة في السلطة، التونة، يطبخ والبطاطس. فإنه من المستحسن إضافته عند الانتهاء من الطبق تقريبا للاحتفاظ نكهة ورائحة الريحان الطازج الذي لا عجائب للوصفة. حذار من الطهي المفرط، لأنه يدمر نكهة والمغذيات الأساسية. يمكن طازجة عشب طازجة في كيس من البلاستيك أو المجففة للاستهلاك في المستقبل. باسل هو عنصر شعبية والرئيسية من "بيستو" صلصة إيطالية جنبا إلى جنب مع زيت الزيتون والصنوبر والجوز.

تزايد الريحان في الداخل

كيف تنمو الريحان؟ وتعد أعشاب الريحان من العشائر السنوية في المناخ البارد مثل الولايات المتحدة وكندا ولكنها دائمة في المناطق الحارة والمعتدلة والمدارية في آسيا. ويمكن أن تزرع بسهولة في الداخل في حاويات أو في الهواء الطلق من البذور والعقل. الريحان المتنامية في الداخل هو بسيط عن طريق الحفاظ على درجة حرارة التربة في حوالي 70 درجة فهرنهايت. وينبغي تقليم باسل عندما نمت إلى 3 إلى 5 مجموعة من الأوراق لتسريع الانتشار والتفرع.

بدء حديقة عشب مع متعددة الأغراض وشفاء باسل عشب

باسل هو عنصر مهم في المجففة وتستخدم أيضا للخرز المعطرة. يجب أن تستمتع لذيذ "باسل الشاي العشبية" في الصباح الباكر أو أمسيات متعبة كئيب لنكهة تجربة تجديد والعطر الذي يمتد لفترة طويلة. إذا لم يكن لديك، أود أن أقترح عليك أن تجرب العطرية "باسل الشاي الأخضر"، وخاصة مع أوراق الريحان الطازجة من حديقة عشب الخاص بك. سوف تشعر بالتأكيد الفرق عند مقارنتها من تلك التي تم الحصول عليها من محلات البقالة. تجفيف أوراق الريحان والحفاظ عليه يمكن أن تخدم لك على مدار السنة.


باسل هو عشب رائع! انها السوبر سهلة لتنمو وسعيدة في جميع المناخات تقريبا!

يمكنك استخدام الريحان في وصفات المفضلة لديك، كما مقبلات أو حتى على مدار السنة الديكور في الحديقة الخاصة بك أو المطبخ!
وهنا بعض الأسباب الجيدة لزراعة الريحان في المنزل:

فوائد الريحان للتخسيس وللجنس

س باسل هي واحدة من أفضل الأعشاب الطهي هناك! يمكنك جعل بيستو لذيذ جدا الخاصة بك، الكاري الأخضر التايلاندية، إضافة بعض إلى سلطة الدجاج وبطبيعة الحال الطماطم والريحان مصنوعة فقط لبعضها البعض!
o باسل لديه لطيفة، رائحة قوية - وسوف تعطي المطبخ الخاص بك رائحة حلوة، خفية من الأعشاب الطازجة أو سوف تعطي الحديقة الخاصة بك رائحة لطيفة.
o باسل يساعد على صد الذباب الفاكهة وغيرها من الآفات - لأنه لديه ق قوية

المائة، فإنه يخلط البق التي تحاول العثور على ألذ النباتات الخاصة بك. أو يبدو رائعا! بعض أصناف مثل الريحان أوبال لها جميلة، الزهور الأرجواني العميق في حين أن البعض الآخر الكرات المنحنية بإحكام أو أكثر شبيكي المظهر الأشكال.لدينا باسل العديد من الاستخدامات الطبية التقليدية، إذا كنت مهتما في هذا النوع من الشيء.لذلك كنت قد قررت أن تنمو الريحان الخاص بك - الآن لبدء الأمور ... تأكد من اختيار بقعة مشمسة لطيفة، الريحان لا أحب حقا البرد! ثم يمكنك إما شراء علبة من البذور، أو إذا كنت تفضل، وشراء علبة من الشتلات. ثالثا، استخدام قصاصات من صديق أو مصنع كنت تأتي عبر. بذور الريحان صغيرة ويمكن أن تستغرق عدة أسابيع لتنبت، لذلك إذا كنت تنوي أن تنمو الريحان من البذور، احترس من الأعشاب لا تنمو قبل الريحان لا! لقصاصات فقط تأخذ طرف من أي مصنع في أي وقت من السنة، وقطع كل الأوراق ترك أصغر منها في الجزء العلوي والنبات في وعاء. تأكد من أن تبقيه رطبة ومنطقة أنيس شادي - يجب أن الجذر بسرعة إلى حد ما. بمجرد أن يبدأ في النمو مرة أخرى يمكنك نقله إلى الحديقة إذا كنت like.As قد تتوقع الريحان ينمو أفضل في التربة خصبة جدا - والمزيد من الطعام أكبر الأوراق. على عكس الكثير من النباتات حيث الإفراط في إنتاج النباتات الفقيرة، والريحان وندرفيد هو أقل عبق من النباتات التي تغذيت بشكل جيد. إعطاء الريحان جرعتك المتكررة من الأسمدة، مثل نفايات المطبخ أو السماد السائل طوال موسم النمو للحفاظ على إنتاج الأوراق. في كثير من الأحيان كنت اختيار، في كثير من الأحيان يجب أن تغذي! كما قد تعرف بالفعل، معظم الأعشاب الطبخ طعم أفضل عند التعامل معها بقسوة. انهم يفقدون نكهة إذا كنت تغذية باستمرار وتدليل لهم. ليس كذلك للريحان. أنت ببساطة لا يمكن أن تغذي الريحان كثيرا! وسوف تستخدم إلى حد كبير كل شيء يمكنك رمي في ذلك ومن ثم بعض! وهنا بعض الأفكار لما لتغذية الريحان: المطبخ النفايات، السماد نوعية جيدة، أكياس الشاي، الدجاج براز، سماد الأسماك، المهاد والأوراق الغنية، أي شيء .. باسل عادة الأذواق أفضل إذا كنت إطعام جيدا. إذا كنت تريد الريحان الخاص بك للحفاظ على النمو بشكل جيد وإنتاج الكثير من الأوراق، والحفاظ على إطعام ذلك! وبعد أن قلت ذلك، الريحان لديه نظام الجذور قوية جدا، لذلك لا تقلق إذا كانت التربة ليست خصبة جدا. إذا قررت أن تنمو الريحان في الحديقة ثم الجذور سوف تذهب وتجد ما يحتاج النبات. لذلك حتى لو كانت التربة ليست أفضل، يمكنك لا تزال تنمو الكثير من الريحان. كما أنها لا تتعامل مع الكثير من المياه، بل ويمكن أن تفعل بشكل جيد في الظل الجزئي. ومع ذلك، فإنه سوف تفعل الكثير أفضل ولها نكهة أقوى بكثير إذا كنت يمكن أن تنمو في الشمس الكاملة.على الرغم من أنك يمكن أن تنمو الريحان فقط في أي مكان، فإنه يحب الطقس أكثر دفئا، والكثير من أشعة الشمس، والكثير من المواد الغذائية كما ذكر والكثير من الماء . أيضا التأكد من أن لديها الكثير من المساحة لجذورها. لا يمكن للريحان شيء واحد البقاء على قيد الحياة هو الصقيع، لذلك إذا كنت تعيش في الأجواء الباردة على سبيل المثال يجب أن تنظر في زيادة في الداخل، أو كسنوية. في حين قوية، أنشئت النباتات يمكن التعامل مع فترات باردة، والحصول على الريحان بدأت عادة يتطلب الطقس أكثر دفئا. استخدام حكمك على متى لزرع، على سبيل المثال إذا كنت تعيش في منطقة استوائية، يجب أن تكون قادرة على تنمو على مدار السنة.بطبيعة الحال يمكنك تنبت وتنمو بذور الريحان في الداخل، ولكن حذر من أن يكون - عدم وجود ضوء الشمس خلال الشتاء يعني أنها لن تنمو لتصبح كبيرة، نباتات صحية. أفضل رهان الخاص بك هو حصادهم في وقت مبكر جدا وتنبت أكثر.سائح الريحان: أفضل أن تنمو من البذور باعتبارها باسيليوس سنابلوش / المعمرة (جميع الأصناف الأخرى): أسهل أن تنمو من كوتينغساس لحصاد الشيء الأكثر أهمية أن نتذكر هو لاختيار الخاص بك الريحان في كثير من الأحيان! إذا لم تكن قد تذهب إلى البذور في وقت مبكر وتكون قليلا من النبات الساق. أيضا، تأكد من اختيار قبالة رؤساء زهرة لوقفه تزهر. هذا هو لمنع النباتات الريحان من استخدام كل طاقتها حتى صنع البذور، بدلا من أوراق لذيذة! وهذا صحيح خاصة إذا كان لديك سوى عدد قليل من النباتات الريحان - فمن المستحسن منعها من المزهرة لأطول فترة ممكنة. مرة واحدة يذهب مصنع الريحان إلى زهرة ووضعت كل طاقتها في تزهر والبذور، فإنه يموت.بمجرد بدء النبات الناضجة لتبدو ضعيفة بعض الشيء، والتي في نهاية المطاف سوف، مجرد سحب عنه وصنع قطع في مكانها. إذا كان لديك حديقة وترغب في زراعة رقعة جديدة من الريحان في مكان ما، سواء كان ذلك لأسباب مكافحة الآفات أو لمجرد التمتع رائحة و تبدو، ثم قطع بعض المسامير زهرة الجافة من مصنع القديم، وفرك لهم وضرب لهم بين يديك،

"رائحة الريحان جيدة للقلب، تخلت عن الحزن، الذي يأتي من حزن ويجعل رجل مرح وسعيد". (جون جيرارد)

تاريخ باسل

ويحيط تاريخ الريحان في مشكال من القصص القديمة والأساطير. باسل اشتق اسمها من الكلمة اليونانية كلمة باسيليوس، وهو ما يعني الملك. في ذلك الوقت، كان الريحان ثمينة للغاية لليونانيين وربما كان قد استخدمت في شكله النفط لملوك الملوك. لذلك، اكتسب الريحان سمعته كملك جميع النباتات العطرة. في القرن السادس عشر، تم وضع باسل في شكل مسحوق ليتم استنشاقه كنوع من التبغ. ويعتقد أن هذا يعالج الأمراض مثل الصداع والانفلونزا. وكان الفرنسيون أقرب إلى بسط الريحان في الزيوت الأساسية، وقد سجل هذا الاختراق حتى في مقالات لانس فيكتور.

أسطورة المحيطة الريحان هو أكثر غموضا ومثيرة للاهتمام. وهناك ملاحظة وثيقة من الهندوسية الله فيشنو تظهر الريحان عقد في يدها. ويعتقد الهنود أن الريحان كان هدية منحها الله عليهم، ومن ثم كان الريحان يعتبر نباتا مقدسا يوفر الحماية الروحية والجسدية لمن يرتدونه. في الواقع، الريحان له أصوله في الهند وانتشر إلى أوروبا في القرن الثاني عشر. الهنود والايطاليين، الذين يعبدون الريحان حتى اليوم، واستخدامه كما ملحق المفضلة لفرح الجو خلال المناسبات الاحتفالية. ويعتقد الهنود أيضا أن الريحان المتنامي في جميع أركان المنزل سيجلب الكثير من الفرح للأسرة. عصير الريحان هو أيضا يستخدم على نطاق واسع في الطب الايورفيدا لخصائص مطهرة ومناسبة للتأمل.




على الجانب الصوفي، التجار هايتي يرش محلاتهم مع الريحان غارقة في الماء لمطاردة سوء الحظ وجذب الزبائن.

في الصين، يعرف باسل باسم لول ويستخدم لعلاج أمراض المعدة والكلى. تشير الدراما القديمة في الصين إلى أنها جينبوهوان، والتي يمكن ترجمتها حرفيا لتعني "حتى الذهب لا يمكن تبادل لذلك". خلال سلالة تشينغ في الصين، كان الريحان عشب نادر للغاية جني تحت ظروف قاسية بشكل لا يصدق. لذلك، أصبح الريحان لا تقدر بثمن بحيث "حتى ألف قطعة من الذهب لا يمكن شرائه". هذا هو كيف أصبح الريحان أيضا شعبيا باسم "ألف طبقات معبد".

علم البيئة من باسل

باسل هو نبات العطرية السنوي نمت البرية في المناطق الاستوائية وشبه الاستوائية من العالم. لديها ينبع رقيقة ينبع التي تنمو إلى حوالي 30-60 سنتيمتر في الارتفاع و النبات نفسه يمكن أن تنمو إلى 20-50 سنتيمتر في الطول. أوراقها هي بيضوي، كامل أو مسننة وهي الأرجواني هيد. تختلف الأزهار ذات اللونين من اللون الأبيض إلى اللون الوردي.

وقد أثرت التغيرات المناخية والبيئية في مختلف البلدان على ظروف نمو الريحان، مما أدى إلى أكثر من أربعين نوعا من الريحان في جميع أنحاء العالم اليوم، وكلها تمتلك مختلف الأشكال والأحجام والألوان والروائح الفريدة. بعض رائحة عطر الليمون في حين أن البعض الآخر تحلب نفحة من القرنفل. وتصنف باسل تنتج في تايوان إلى تلك التي مع الأرجواني ينبع وتلك التي ينبع الأخضر. أنواع الأوراق الأكثر شيوعا هي خضراء في اللون وينبع نكهة غنية عندما سحق.

والحقيقة هي أن الريحان يعمل أيضا كمصنع داخلي جيد. العديد من الأسر في أوروبا والولايات المتحدة ترغب في وضع عدد قليل من الأواني من الريحان في نوافذها. ويعتقد أن هذا الطرد بعيدا عن الطفيليات، وبما أن الريحان أيضا مضاعفة كمكمل لا غنى عنه لمختلف المأكولات في جميع أنحاء العالم، فإنه مما لا شك فيه يأتي في متناول اليدين عندما يرغب المرء في سحق عدد قليل من الأطباق في المطبخ.

ملاحظات صحية باسيليكية

يتم تقطير الزيوت الأساسية الباسيليكية من تيجان الزهور أو الأوراق وتكون صفراء اللون. رائحة منعشة من البازيليك هو مثل طهو من النعناع والزعتر وعرق السوس، الذي يجدد العقل ويزيد من اليقظة العقلية. هذا هو المثالي لتخفيف أولئك الذين يعانون من الاكتئاب، والصداع، والصداع النصفي. مع الصفات الثاقبة التي تشبه إلى النعناع، ​​البازيليك مفيد كمقشع لمسح احتقان الجيوب الأنفية والسعال والربو.

وفقا لكتاب مرجعي معروف جيدا عن الأعشاب الصينية، إلى جانب تقديم الوظائف الرئيسية للقضاء على المزاج السيئ وتعزيز الشهية الجيدة، والبازيلي هو أيضا علاج ممتاز عندما يتعلق الأمر علاج الإصابات الخارجية والداخلية والإصابات من الرياضة والأمراض المستمدة من العضلات ونظام العظام. قد تجد المرأة باهتة مفيدة لأنها تحاكي هرمون الاستروجين الطبيعي، وبالتالي يمكن أن تساعد في تنظيم الفترات. مع مثل هذه المجموعة من الفوائد، فإنه ليس من المستغرب أن الباسيلي هو عشب شعبية منذ العصور القديمة. وقد أثبت العلم الحديث أيضا أن البازيلي لديه وظائف متعددة من الغثيان المهدئ ومشاكل في الجهاز الهضمي، وعلاج أمراض المعدة المختلفة مثل تشنجات، المعدة والقيء والامعاء المعوية والإمساك، مما أسفر عن مقتل الجراثيم، والمساعدة في الدورة الدموية، وهو أمر جيد للتخفيف من إصابات العضلات و الأوجاع، تطهير العرق وخفض مستوى حمض اليوريك في الجسم للحد من حالات النقرس والتهاب المفاصل.

يمكن تطبيق زيت باسيليكي على لدغ الحشرات لتهدئة الجرح ويمكن في نفس الوقت ضعف كما إنز

طارد طارد، وخاصة بالنسبة للبعوض. طويلة الأمد العطور مثل الملوك من الماضي إلى الحاضر، كان البازيلي الرفيق الصحي المثالي في حياتنا اليومية. والخبر السار هو أن البازيليك لم يعد عشب "حتى ألف قطعة من الذهب لا يمكن شراء". تستخرج الزيوت الأساسية من بئر البير من جوهر نبات الريحان ولها عناصر إضافية من الكافور والنعناع، مما ينبعث منه عطر شبيه بالملكية يدوم طويلا، وهو مفيد لإزعاج مهدئ في الجهاز التنفسي وتعزيز وظائف القلب والرئة. استخدام الزيوت الأساسية الباهليك في كثير من الأحيان يمكن أن تساعد في عملية التمثيل الغذائي وضبط اللياقة البدنية الخاصة بك بحيث تشعر أنك كبيرة! الفوائد ستكون أكثر وضوحا عند استخدامه جنبا إلى جنب مع بيلير التكنولوجيا الحيوية فابوريساتون الأساليب.




احمد فؤاد غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
روابط دعائية
إضافة رد

   
مواقع النشر (المفضلة)
 

استخدام الريحان في التخسيس والرجيم



أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 32 : 12 AM

Facebook  twitter  youtube


أشترك معنا ليصلك جديد الإمبراطور
البريد الإلكتروني
زيارة هذه المجموعة


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
لا تمثل ولا يتحمّل موقع الإمبراطور وإداراته أيّة مسؤوليّة عن المواد والمواضيع والمشاركات الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا
ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر