العودة   منتديات الإمبراطور - النادي الأهلي السعودي > مـنـتديات الإمبراطور الرياضية > منتدى جمهور النادي الأهلي السعودي
   

((استطلاع)):: ما رأيك في إنتظام الفريق الأول بتمارين صباحية .. ؟؟ ((رأيك يهمنا))

استطلاع تُعد التمارين الصباحية أحد مقومات الإحتراف الحقيقي للاعب ويظهر جلياً إعتماد جميع الأندية الأوروبية على تمارين صباحية يومية شاقة فالتمارين الصباحية تحسن مواعيد النوم وتقلل نسبة الأرق والقلق الليلى


إضافة رد
   
 
LinkBack أدوات الموضوع
 

قديم 31 - 10 - 2009, 14 : 08 PM   رقم المشاركة : [1]
إمبراطور ذهبي
 

السيڪآ is a jewel in the roughالسيڪآ is a jewel in the roughالسيڪآ is a jewel in the rough

افتراضي ((استطلاع)):: ما رأيك في إنتظام الفريق الأول بتمارين صباحية .. ؟؟ ((رأيك يهمنا)) 




استطلاع

تُعد التمارين الصباحية أحد مقومات الإحتراف الحقيقي للاعب
ويظهر جلياً إعتماد جميع الأندية الأوروبية على تمارين صباحية يومية شاقة
فالتمارين الصباحية تحسن مواعيد النوم وتقلل نسبة الأرق والقلق الليلى الذي يؤثر على الصحة والمقدرات الفكرية بشكل عام

وتذكر أحد الإحصائيات أن 10 دقائق من تمارين الصباح تعادل أكثر من 30 إلى 50 دقيقة من التمارين المسائية
ومما لا شك فيه .. أن التمارين الصباحية ليست مقتصرة على الجاكوزو والجري حول المضمار فقط
بل تجرى المناورات والتدريبات التكتيكية بين نسمات الصباح الباكر

كما تعد التمارين الصباحية الحصة الأهم لدى الأندية الأوروبية التي لا يمكن الإستغناء عنها
وهذا ما توجهت إليه حالياً الكثير من الأندية الآسيوية والخليجية
وظهر في الدوري السعودي إعتماد المدرب الهلالي جيرتس كثيراً على التمارين الصباحية .. مما إنعكس إيجابياً على نتائج فريقه


السؤال :

مارأيك في إجراء تمارين صباحية في بعض أيام الأسبوع للفريق الكروي الأول .. ؟؟

.. نرجوا من الجميع المشاركة والتصويت ..



دمتم بكل الود والتقدير




التعديل الأخير تم بواسطة السيڪآ ; 31 - 10 - 2009 الساعة 15 : 08 PM. سبب آخر: العنوان الرئيسي
السيڪآ غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
روابط دعائية
قديم 31 - 10 - 2009, 19 : 08 PM   رقم المشاركة : [2]
إمبراطور ذهبي
الصورة الرمزية شبية مالك معاذ
 

شبية مالك معاذ will become famous soon enough



الانديه السعوديه كلها ماحولك احد ................ حدهم من بعد المغرب الىآ الساعه 10 الليل


والله اتمنى تطبق في النادي الاهلي .




شبية مالك معاذ غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 31 - 10 - 2009, 22 : 08 PM   رقم المشاركة : [3]
إمبراطور ذهبي
 

السيڪآ is a jewel in the roughالسيڪآ is a jewel in the roughالسيڪآ is a jewel in the rough



اقتباس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شبية مالك معاذ
الانديه السعوديه كلها ماحولك احد ................ حدهم من بعد المغرب الىآ الساعه 10 الليل

والله اتمنى تطبق في النادي الاهلي .


.
.
.
.
والله ياليت وشكرا
.
.
.
.




السيڪآ غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 31 - 10 - 2009, 26 : 08 PM   رقم المشاركة : [4]
إمبراطور فعال
الصورة الرمزية (*سوسو*)
 

(*سوسو*) will become famous soon enough



وضّح شوي انت قصدك مثلا ثلاث ايام في الاسبوع صبااحي

وباقي الايام على حسب ليلي .؟




(*سوسو*) غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 31 - 10 - 2009, 35 : 08 PM   رقم المشاركة : [5]
إمبراطور ذهبي
الصورة الرمزية طمطوم
 

طمطوم has a spectacular aura aboutطمطوم has a spectacular aura aboutطمطوم has a spectacular aura about



والله فكرره جيده

بس الاعبين مو فاضين يبغون ينامون

اقووول

زعل منصور النجعي والشله الي معاه اشان المدرب خلاهم يدورون على الملعب هههههه وتبغى تمارين صباحيه والله تعرفها

ماتوقع راااح يسووها

الله يعين بس على الله








أنا يا وردة العشاق ونار الحب والأشواق
أنا أول من عرف قلبك
وأول من سمع نبضك
وأول شخص لك إشتاق
طمطوم غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 31 - 10 - 2009, 36 : 08 PM   رقم المشاركة : [6]
إمبراطور ذهبي
 

السيڪآ is a jewel in the roughالسيڪآ is a jewel in the roughالسيڪآ is a jewel in the rough



اقتباس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة (*سوسو*)
وضّح شوي انت قصدك مثلا ثلاث ايام في الاسبوع صبااحي
وباقي الايام على حسب ليلي .؟

.
.
.
.
تكون بعض ايام الاسبوع ويحددها المدرب على حسب نظرته
.
.
.
.




السيڪآ غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 31 - 10 - 2009, 37 : 08 PM   رقم المشاركة : [7]
إمبراطور ذهبي
الصورة الرمزية TOTTI & AQUILANY
 

TOTTI & AQUILANY is on a distinguished road



الهلآل يتمرن صبــآح ومساء ..

وياليت التمارين صبــآح ومساء ..
لآنه في الصبــآح اشعة الشمس مفيده ..
وتزودة لياقه ..





T O T T I
10

TOTTI & AQUILANY غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 31 - 10 - 2009, 39 : 08 PM   رقم المشاركة : [8]
إمبراطور ذهبي
 

السيڪآ is a jewel in the roughالسيڪآ is a jewel in the roughالسيڪآ is a jewel in the rough



اقتباس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة طمطوم
والله فكرره جيده

بس الاعبين مو فاضين يبغون ينامون

اقووول

زعل منصور النجعي والشله الي معاه اشان المدرب خلاهم يدورون على الملعب هههههه وتبغى تمارين صباحيه والله تعرفها

ماتوقع راااح يسووها

الله يعين بس على الله


.
.
.
.
وربي لو انا مكان المدرب

لاسوي يوميا تمارين صباحية عشان يحسو اللعيبة ويتركو البرود

اللي فيهم
.
.
.
.




السيڪآ غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 31 - 10 - 2009, 40 : 08 PM   رقم المشاركة : [9]
إمبراطور ذهبي
 

السيڪآ is a jewel in the roughالسيڪآ is a jewel in the roughالسيڪآ is a jewel in the rough



اقتباس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة TOTTI & AQUILANY
الهلآل يتمرن صبــآح ومساء ..
وياليت التمارين صبــآح ومساء ..
لآنه في الصبــآح اشعة الشمس مفيده ..
وتزودة لياقه ..

.
.
.
.
كلام سليم
.
.
.
.




السيڪآ غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 31 - 10 - 2009, 10 : 09 PM   رقم المشاركة : [10]
مشــــرف
الصورة الرمزية اهلاوي فيفاء
 

اهلاوي فيفاء is a jewel in the roughاهلاوي فيفاء is a jewel in the roughاهلاوي فيفاء is a jewel in the roughاهلاوي فيفاء is a jewel in the rough



لو بيدي بعد كل صلاة تمارين حتى يروح الدلع





فإذا النفوس تقعقعت .:. في ضيق حشرجة الصدور

فهناكــ تعلم موقناً .:. ما كنتـــــ إلاّ في غرور

اهلاوي فيفاء غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

   
مواقع النشر (المفضلة)
 

((استطلاع)):: ما رأيك في إنتظام الفريق الأول بتمارين صباحية .. ؟؟ ((رأيك يهمنا))



أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 42 : 11 AM

Facebook  twitter  youtube


أشترك معنا ليصلك جديد الإمبراطور
البريد الإلكتروني
زيارة هذه المجموعة


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
لا تمثل ولا يتحمّل موقع الإمبراطور وإداراته أيّة مسؤوليّة عن المواد والمواضيع والمشاركات الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا
ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر