العودة   منتديات الإمبراطور - النادي الأهلي السعودي > مـنـتديات الإمبراطور الرياضية > منتدى جمهور النادي الأهلي السعودي
   

كيف تحافظ على هدؤك اذا تعرضت للنقد

كيف تحافظ على هدوءك إذا تعرضت للنقد ؟ ليس المهم ماتقول، لكن التعرض للنقد أمر ليس سهلاً أبداً... الخطوات : 1.بيِّن لِمَن ينتقدك انك سمعته أو سمعت انتقاده من خلال


إضافة رد
   
 
LinkBack أدوات الموضوع
 

قديم 19 - 03 - 2009, 47 : 08 PM   رقم المشاركة : [1]
امبراطور جديد
 

زايد الصالحي will become famous soon enough

افتراضي كيف تحافظ على هدؤك اذا تعرضت للنقد 


كيف تحافظ على هدوءك إذا تعرضت للنقد ؟
ليس المهم ماتقول، لكن التعرض للنقد أمر ليس سهلاً أبداً...

الخطوات :
1.بيِّن لِمَن ينتقدك انك سمعته أو سمعت انتقاده من خلال التوقف أثناء الحديث ،
بانحناء الرأس أو إعطاء بعض الإشارات الشفهية.
2.سله عن تفاصيل أكثر عن تعليقاته لمنح نفسك وقتاً وهدوء.
حاول أن تحسن الظن في نواياه.
3.اجبه من وجهة نظرك وابق هادئاً لإجباره على الهدوء تدريجياً
في حالكان متوتراً ، وإلا من المخجل أن يفقد أعصابه وهو من وجه



الانتقاد بينما أنت منتلقى الانتقاد وتبقى هادئاً.
4.أصغ إلى المشتركات بين وجهتي نظرك ونظره واجمع بينهما.
5.بادر أنت إلى السؤال عن أي تعليق على وجهات نظرك.
6.حاول إعادة صياغة التعبير عن أفكارك.
7.أظهر رغبتك في التوصل إلى حل وسط وفكر في الهدف الحقيقي
لمن ينتقدك وفي كيفية التعامل، وسله إن كان في ذهنه فكرة أفضل.
8.تذكر انك لا تستطيع أن ترضي جميع الناس .وسل نفسك إن كان ثمة حقيقة
في انتقاداته أو انه لا يريحك فقط.

تلميحات :

9. إذا شعرت إنه يكذب عليك فسله بعض الأسئلة لتتبين الحقيقة.
10. إذا كنت لا تستطيع البقاء هادئاً فأطلب منه التخطيط للقاء بينكما يمكنك
خلاله الإصغاء دون أن تفقد هدوئك.
11. إذا بدأت نار النزاع تشتعلفأعلم إنك متوتر جداً فحاول استشارة مختص
أو معالجة التوتر بالطرقالمعروفة.

تحذير :
12. تجنب المداخلة بملاحظات دفاعية، فبعض الناس إذا شعروا بأنهم لم يتم الإصغاء لهم
يشتد توجيهم النقد .
13. إذا أحرجته فأنك قد تدفعه إلى فقد أعصابه.

تقبلوا تحياتي




زايد الصالحي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
روابط دعائية
قديم 20 - 03 - 2009, 47 : 01 AM   رقم المشاركة : [2]
إمبراطور ذهبي
الصورة الرمزية محمد1430
 

محمد1430 will become famous soon enough



شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .








اللهم اغفر للمسلمين والمسلمات ، والمؤمنين والمؤمنات ،

الاحياء منهم والاموات ...


آآآآآآآآآآآآآميين



محمد1430 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 20 - 03 - 2009, 53 : 01 AM   رقم المشاركة : [3]
امبراطور جديد
 

زايد الصالحي will become famous soon enough



الله يعطيك العافيه جبرت بخاطري




زايد الصالحي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 20 - 03 - 2009, 00 : 02 AM   رقم المشاركة : [4]
إمبراطور ذهبي
الصورة الرمزية مالك 07
 

مالك 07 will become famous soon enough



شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .





بالتوفيق للملكي
مالك 07 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 20 - 03 - 2009, 47 : 07 AM   رقم المشاركة : [5]
إمبراطور ذهبي
الصورة الرمزية ولد جيزان
 

ولد جيزان will become famous soon enough



شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .




ولد جيزان غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 20 - 03 - 2009, 14 : 08 PM   رقم المشاركة : [6]
امبراطور جديد
 

زايد الصالحي will become famous soon enough



شكرا للاخوان على التفاعل لاعدمناكم




زايد الصالحي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 20 - 03 - 2009, 47 : 09 PM   رقم المشاركة : [7]
امبراطور جديد
الصورة الرمزية Milanilo 3
 

Milanilo 3 will become famous soon enough



مشكووووووور اخي العزيز

واتوقع انك دكتور نفسيييي




Milanilo 3 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

   
مواقع النشر (المفضلة)
 

كيف تحافظ على هدؤك اذا تعرضت للنقد



أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 17 : 11 PM

Facebook  twitter  youtube


أشترك معنا ليصلك جديد الإمبراطور
البريد الإلكتروني
زيارة هذه المجموعة


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
لا تمثل ولا يتحمّل موقع الإمبراطور وإداراته أيّة مسؤوليّة عن المواد والمواضيع والمشاركات الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا
ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر